Почему бы не использовать календарь дома? Вы найдете множество календарей, созданных специально для занятых мам, с разделами для работы и дома. Убедитесь, что Вы запланировали все, включая встречи, занятия после школы, работу по дому и "ваше время". А для достижения нового уровня организованности попробуйте выделить цветом каждую область вашей жизни и добавить значки или стикеры для обозначения самых важных дел на день.
Делегируйте
Вместо того чтобы думать о себе как о суперженщине и пытаться сделать все самостоятельно, подумайте о себе как о генеральном директоре Вашей семьи и делегируйте полномочия! Существует много споров о том, с какого возраста дети должны начинать помогать по дому, и хотя Вы не сможете заставить маленького ребенка убирать ванную, Вы можете научить его убирать за собой и протягивать Вам руку помощи. Заставьте их убирать обувь, куртку и портфель, как только они входят в дом, и возьмите на себя ответственность за упаковку своих книг и коробок с обедом. А если у Вас есть старшие дети, то, конечно же, привлекайте их к работе по дому. Наконец, выделите каждого члена семьи своим цветом в семейном планировщике, чтобы они могли видеть, какие задачи им нужно выполнять каждый день.
Время для дружбы
Подружиться с мамами в школе полезно не только для того, чтобы немного посплетничать или получить совет, но и для того, чтобы уделить время себе. Подружитесь с такими родителями и по очереди отводите детей в школу или на занятия после уроков. Или заработайте себе выходной, подарив своему другу выходной на этой неделе.
Мало и часто
В жизни есть два типа людей: те, кто убираются ежедневно, но никогда не могут справиться с уборкой, и те, кто игнорируют уборку всю неделю, чтобы потом потратить целый день на уборку. Но что, если мы скажем, что Вы можете стать третьим типом? Сведите к минимуму количество "больших уборок", делая уборку по ходу дела: уберите одежду после того, как переоделись в пижаму, протрите ванную после принятия душа, протрите рабочие поверхности после приготовления пищи и вымойте кастрюли после ужина. Затем раз или два в неделю полируйте дом, пылесосьте и мойте шваброй. Все готово!
Ожидание дел
Наличие детей может означать много ожиданий; ожидание окончания игры в футбол или начала родительского вечера, когда вместо этого Вы должны быть дома и вычеркивать дела из списка. Так почему бы не собрать "сумку для ожидающих дел", наполненную счетами, которые нужно оплатить, поздравительными открытками, которые нужно написать, поисками и планированием рецептов или личными проектами, которые нужно завершить. Тогда в следующий раз, когда у Вас будет 30 минут свободного времени в очередном зале ожидания или в машине, Вы сможете убедиться, что Вы продуктивны, а не скучны или нетерпеливы. Вы почувствуете себя хорошо, когда отмените эти рутинные дела!
Научитесь говорить "нет"!
Сказать "нет" может быть трудно, и в результате мы часто оказываемся перегруженными и без того суматошным графиком. Вам знаком этот сценарий. У вас есть свободный вечер, и Вы пытаетесь заняться уборкой (в конце концов, дом выглядит как зона бедствия). Не успеете Вы оглянуться, как Ваша подруга звонит по телефону и спрашивает, можно ли выпустить ее собаку, Ваш муж просит разобраться с налогом, так как его задержали на работе, а Ваша дочь интересуется, не может ли ее подруга прийти на чай вместо того, чтобы идти к ним! И не успеете Вы оглянуться, как время на уборку (а может быть, и на отдых) будет ускользать все дальше и дальше. Вместо того чтобы говорить "да", расставьте приоритеты и скажите "нет" остальным. Постарайтесь не чувствовать себя виноватым, и Вы увидите, что в течение недели вычеркнете больше дел из своего списка.